视频|秋冬季呼吸道传染病进入高发期，应该做好这些防护！

入秋以来，天气转凉，昼夜温差大，很多人在这个时段稍不注意身体就受了寒。记者走访医院时了解到，秋冬季呼吸道传染病进入高发期，加之受新冠肺炎疫情影响，易出现流感和新冠重叠出现的现象。这种情况下，个人应该如何做好健康防护，避免病毒感染呢？来听听遂宁市中心医院呼吸中心的专家怎么说。

呼吸中心主任 何正光：

秋冬季节，我们人体，特别是我们呼吸道的黏膜受凉以后很容易导致它的抵抗力下降，从而引起呼吸系统的相关疾病。

秋冬季呼吸道感染疾病的易感人群，主要为老人、儿童和有慢性基础疾病的病人，这些人群的自身抵抗力较弱，容易给病毒可乘之机，继而引发一系列症状。

我们常见的呼吸系统疾病，第一是耳熟能详的流感、慢支炎、肺气肿、支气管哮喘、肺结核，还有就是麻疹、水痘，这些都容易引起我们呼吸系统相关疾病的发生。病人第一是发烧，第二是咳嗽，全身乏力或者肌肉酸痛，有些人有呕吐，咽喉疼痛等症状。

一旦出现发烧咳嗽的症状，也别过度恐慌，应及时到正规医院就诊，让专业医生甄别病情。感冒病及时发现治疗，就能及早治愈。

要勤洗手，要多喝水，寒冷的时候，空气很干燥。多饮水可以起到呼吸道润滑的作用。定时开窗换气，有效的空气流通可以使我们80%的细菌能够自然过滤、杀灭。早晚温差大，我们衣服的增减要适量，使我们的身体保持一个暖和的状态。

同时，要营养合理、清淡饮食、适当运动，也可以通过接种流感疫苗，来增加机体抵抗能力，筑牢健康防线。

来源：遂宁电视台《新闻零距离》

编辑：新锐

审核：熊焰

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