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吹风扇比空调更好吗怎么吹风扇才健康

夏天吹风扇误区 误区一:夏天洗头直接用风扇吹干。 这是一种非常严重的错吴,洗头本身对于头皮就会有湿气,如果再加用风扇吹的话,那么容易引起头痛。 误区二:直吹风扇睡觉。 直吹风扇睡觉对于身体的健康也是不利的,容易给身体造成血液流通不顺畅,从而引起一些疾病的产生。 误区三:运动后马上吹风扇。 大家都知道运动后不宜直接进空调房,但是其实运动后也是不能直接吹风扇的。

这个跟运动后直接洗澡道理是一样的,容易受到风寒,严重的话还有可能导致风湿病的产生,一定要注意,不要拿自己自己的健康开玩笑。 误区四:持续生吹风扇。 大家都知道长时间的吹空调会得空调病,都知道有时候要通风换气一下,吹风扇也是一样的道理,长时间持续吹风扇的话,特别是在夏在天,其实有时也会越吹越热,因为风扇会让热风加速流动,最终有可能导致肌肉酸痛等不适感。

怎么吹风扇才健康 1、风扇开启的风速不宜过大,以使得人体有个适应的过程。室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方,电扇的风速更不可过大。 2、电风扇不宜正对着人吹,直吹,风邪易侵入体内,尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人,更宜少用电扇吹风,但可用电风扇调节室内气流,借以间接降温。

大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹,以免引起体表排汗障碍,导致人体循环破坏,这样很容易引起中风。 3、睡眠的时候风量不宜开启过大,人们在睡眠的时候,人体循环减慢,而且这时候是人体最为脆弱的时候,风量过大的正对着人体吹,会引起人体极度不适应,出现人体乏力的症状,严重时会出现中风

4、不宜长久开启电风扇,开启电风扇时间长,身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低,久而久之,很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状,要适当开启,建议开启时间为1小时左右为宜。 5、正确摆放也很重要,电风扇距离人体不宜太近,过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大,神经中枢就会失去平衡,人体各个器官就会感觉疲惫,从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右,使得风更加柔和均匀。

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