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夫妻阳性,同住的妹妹却没有感染!3个家庭自述感染后的居家经历

12月7日,优化落实疫情防控“新十条”发布,无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离,也可自愿选择集中隔离收治。

不用去方舱或定点酒店,符合条件的感染者居家时如何展开自我管理?心态和生理会有哪些变化?同住的家人和附近邻居又怎样进行个人防护

钱江晚报·小时新闻记者连线了几位已经展开居家隔离的亲历者,他们讲述了这前后的变化。

从纠结到平常心看待,

感染一周才决定上报

讲述人:晓晴 29岁

坐标:广州市天河区长兴街道

12月1日,小区刚解封的第二天晚上,我老公就发烧了。看到抗原试剂检测结果,我心里一紧——两道杠,阳性

我请了假在家照顾老公,在家也戴起口罩,想采取点防护措施。但我们同吃同住,其实很难完全隔离开。口罩戴了几小时,我就默默摘下了,我不想让老公心情难受。

虽然广州开通了小程序,让大家自主上报抗原阳性的结果,但那时,我很纠结到底要不要上报。一方面,那时官方政策不明朗,不确定阳性感染者是否可以居家,我不忍心老公被送去方舱医院;另一方面,有强烈的“病耻感”,害怕让别人知道,今后会遭到歧视。

我们小区已经有不少阳性居家的人,但邻居们对阳性居家意见很大。大家觉得阳性感染者应该立刻送到医院治疗,这样小区才能彻底消杀,否则会加重整个小区感染的风险。

好在,每天吃一颗退烧药,持续到第三天,12月4日,我老公就退烧了,几乎恢复正常。可那天起,我也抗原检测呈阳性了。前一晚,先是喉咙不舒服,早上醒来就发烧了,还伴随头疼、鼻塞、咳嗽、乏力等各种症状。感觉像是感冒了,可症状又比感冒更猛烈一些。前两天最难熬,高烧39℃以上,吃下退烧药后,体温短暂恢复正常,但几小时后又会再烧起来。

我基本是一天反复发烧两次,所以一天吃两颗退烧药,搭配吃从药店买来的疏风解毒胶囊和橘红痰咳颗粒。我妈还给我寄来了在中医院开的治疗新冠感染的冲剂和药丸。

晓晴使用的药物

我们夫妻俩和妹妹同住在两室一厅的房子里,只有一个卫生间。从我发烧后,就决定彻底和妹妹隔离开。12月4日起,我们尽量不出房门,几乎整天都待在自己的房间里,睡眠时间变得很长。老公去厨房做好饭,端到房间一起吃。上完卫生间,喷洒酒精消毒,并立刻开窗,降低病毒浓度。不得不出房门的时候,我们会戴上口罩。

社区也发了消毒片,妹妹会经常给卫生间消毒。尽管同住一个屋檐下,我们已经四天没和妹妹见面了。目前为止,她仍一切正常,并照常上班。

这几天,我看了不少奥密克戎的科普资料,了解得越多,越没有之前那么担心了。小区里,大家对阳性居家的看法也有了很大的变化,开始互相帮助,一起为减少感染想办法。阳性居家的人都在网上买菜,可业主们担心送菜小哥不安全,统一不让小哥进楼,菜只能送到楼栋门口。业主群里,一些邻居自发地帮阳性居家的人,把菜从楼下送到家门口。阳性家庭不得不出门时,还会主动在楼栋群里发预告,提醒大家暂时别出来。还有人拿着酒精出来,一路消杀下去。

现在,我已经没有之前那种“病耻感”了,而且已经完全退烧,只是喉咙还很痛,声音沙哑,不太能说话。两天前,老公的抗原检测结果已经转阴,他联系公司打算上班,公司建议先做核酸确认。可我们也有困惑,不知道现在这种状态出门去做核酸,会不会给别人带来影响。因此前天,我通过广州的相关小程序上报了抗原阳性的情况,希望有工作人员上门进行核酸,在确保我们不再携带病毒之后,再外出。但暂时还没有人联系我们。

希望有明确的政策出台,告诉我们何时能外出,也减轻大家的心理负担。

一家三口烧到39℃,

居家隔离方便照顾

讲述者:雨婷 31岁

坐标:广州市海珠区

12月2日下午,我发现自己发烧了。我、丈夫和刚满三岁的女儿住在广州海珠区,离广州本轮疫情中心康乐村只有几百米的距离。我们小区也被列为高风险区,被封了二十天左右。

11月30日,小区解除临时管控。小朋友想出去玩,我和丈夫就带女儿去小区的天台上走了一圈。可能因为我们小区之前通报的阳性病例比较多,小区里还是冷冷清清的,天台上有五六只流浪猫。

我们一家人是同一天出现发烧症状的,我和丈夫需要照顾女儿,很难完全隔离开。最明显的是头痛,感觉大脑充血、一阵阵放电似的疼。2号晚上,我大概一个多小时要醒来一次,头痛欲裂,这感觉和普通感冒不太一样。

雨婷的抗原试剂自测结果

我们一家人就开始居家隔离。之前海珠疫情严重的时候,我们小区的邻居都把下水道封住了,还尽量少开窗,来减少气溶胶传播的可能。虽然现在解封了,这方面我们还是比较注意防护的。

我和丈夫都打完了三针疫苗。因为宝宝刚刚三岁,还没让她接种疫苗。我本身有鼻炎,头痛、发烧的同时还伴随着咳嗽、鼻塞的症状。丈夫是个马拉松爱好者,原本每天都要在家锻炼,但发烧前三天也没力气运动。拿温度计测了测,我们俩温度都有39℃左右,但丈夫的症状比我轻一些。我们就吃了家里常备的药品布洛芬和复方氨酚烷胺片,休息也比平时得更早一些。

12月4日早上,宝宝一度发烧到39℃多,难受得直哭。我们给她喂了儿童退烧药“美林”。大概半小时后,宝宝开始浑身出汗,虽然没降到正常体温,但精神好了很多,又开始活蹦乱跳玩玩具。我记得以前宝宝生病,发烧最高时也差不多38℃左右。好在这次她的发病周期比较短,6号就退烧了,并且没有再反复,我们悬着的心也终于落了下来。

雨婷家中准备的退烧药

12月5日,我抗原试剂检测结果,“第二条杠”变得紫黑紫黑的。12月7日,我丈夫的抗原结果已经转阴,我的第二条杠也退成淡淡的了。我准备等连续三天抗原结果阴性后,再和单位确认要不要恢复线下工作。

12月7日,丈夫在家尝试恢复跑步锻炼,但他发现还不能进行有氧运动,否则会加重咳嗽,于是改成在家里做力量运动。

之前自己没感染的时候,总觉得这是别人的事情,感染者被转运走就好了。但自己感染后,尤其是像我们家里还有小朋友,才发现居家隔离的便利性。

身体没基础疾病,

感染后居家是比较好的选择

牛颖 31岁

坐标:兰州

我们一家三口都已经感染过新冠。

此前,我老公因为工作特殊,一直处于闭环管理。11月初,核酸检测时,他发现自己感染了。但他的症状很轻,只发烧了一天,后续就是普通的感冒症状。我不确定这和他打了三针疫苗有没有关系。他在甘肃省中医院接受了统一治疗,11月30日结束隔离观察回家。

可他回家前两天,我们4岁半的女儿突然开始咳嗽、发烧。11月28日,女儿抗原检测显示阴性;第二天,症状更严重了,她高烧39℃,抗原检测结果也变成阳性。因为老公有了感染的经验,我不太害怕,唯一担心的是,孩子会被送去方舱医院。她去年就得过肺炎,更需要细心的照顾。

所以,我没上报这个情况,只是默默给孩子吃退烧药,同时采取物理降温的方式,并留心观察她体温的变化。老公回家后,还给她吃上了甘肃省中医院的治疗方剂。

小朋友的病程发展很快。第三天早上,女儿就退烧了,感冒的症状逐渐消失,胃口也好起来了。那天,她的抗原检测结果变成了浅粉色——弱阳;12月2日,也就是第五天,她的抗原检测结果彻底转阴。

牛颖和女儿的抗原结果

因为要照顾孩子,我始终没有采取自我隔离措施,也做足了心理准备。12月1日晚上,我果然有了症状,嗓子沙哑、口渴,一晚上连喝了四五杯500毫升的温开水。但第二天和第三天仍连续发烧,38.5℃左右,那两天比较痛苦。就我的感受而言,感染新冠后,我全身肌肉疼痛,特别是腰背很疼,导致完全睡不好。第四天,退烧后,我嗓子还是疼,一咳嗽连带着气管、胸腔都难受。

女儿只打了一针疫苗,我打了两针,但我的症状明显比她严重些,病程也拉得更长。这期间,我一直在喝老公从中医院带回的中药,还吃了布洛芬、连花清瘟胶囊,喝了抗病毒口服液。到现在第七天了,我还是有鼻音,偶尔咳嗽。

牛颖使用的药物

牛颖使用的药物

牛颖使用的药物

我觉得对于所有身体健康、没有基础疾病的人而言,感染后居家是比较好的选择,更符合大家的心理期待。在舒适的环境中,有熟悉的人照顾,心理状态更好,更利于康复。

我们家房子两室一厅,只有一个卫生间,也不具备完全隔离的条件,所以也没有采取特殊的隔离措施。现在,我们只是和女儿分开吃饭。

尽管没上报,我们还是自觉地不出门,不想给别人带去麻烦。同时,我们很注意上下水管道的防护。我会定期在洗脸盆、马桶内放消毒泡腾片,不用的时候,会把家里所有排水口用保鲜袋封住。

其实从11月开始,我们周围就有不少朋友陆续感染,像我们一样默默居家隔离、等待自愈的人并不少。大家不去医院,主要是还是担心在那里会加重交叉感染。

今年,女儿只上了45天的幼儿园。希望这个阵痛期赶快过去,我们能尽快回到往常的日子。

(为保护受访者隐私,文中人物均为化名)

那么当我们自己阳了,

家人阳了,邻居阳了,

居家隔离该怎么办,

一图看懂——

来源:钱江晚报全媒体编辑中心综合自钱江晚报·小时新闻记者张蓉、潘璐、 王曦煜、骆颖馨、龚子皓/制图

值班编辑:倪王镇

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