27岁女子突发心梗离世，血糖“大塞车”，医生：3种食物是魁首

现在的生活条件越来越好，患糖尿病的人反而越来越多了，这和日常饮食生活习惯有很大关系，暴饮暴食的饮食法、点灯熬夜的生活习惯直接害了血糖。

跨年之夜，小孙和朋友出去聚餐，饭吃一半，她就感到身体不舒服，有头晕反胃的现象，为了不扫朋友的兴，小孙只能当没事硬撑着，酒足饭饱之后，小她就突然晕了过去，朋友都吓坏了，急忙将她送到医院，经过三个小时抢救，最终因心梗离世。

接到消息的父母匆匆赶到医院，看着脸色苍白且没呼吸状态的女儿，孙妈妈大声哀嚎起来：可怜了我的女儿，才27岁怎么就这么走了呢？医生前去说明情况：孙小姐是由于血糖过高引起的心梗离世的，这是一种常见的心血管并发症。通过医生分析，发现是小孙的饮食出了问题，才使血糖到了不能掌控的局面。

医生：3种食物是魁首

1.酒。喝酒伤肝的道理大家都懂，当肝受损时，糖代谢就会出现阻碍，这对血糖是很不好的，而且酒精的刺激作用会使胰岛细胞受损，影响胰岛功能，使糖代谢自身的功能被打乱，影响血糖的整体水平。

2.薯片。作为深受人们喜欢的小零食，薯片在加工的时候会放各种调味品，糖、盐都是会用到的，吃得越多对血糖越不好，而且薯片本身含有反式脂肪酸，很容易导致人的肥胖，肥胖则是血糖升高的一大推手。

3.火锅。在冬天，人们对火锅情有独钟，不仅暖身，还非常美味，火锅底料食用多种调味剂和添加剂做的，一些麻辣火锅对血糖更是不利，在大量高能量食材的作用下，多吃只会使血糖离正常值越来越远。

2个异常提醒你：血糖严重超标了，再不注意血糖会大塞车

1.口腔出现疾病。长时间感到口干口渴、口腔灼烧、牙龈出血、牙周炎等，这些都是常见的口腔疾病，当它来临的时候不要以为是单纯的口腔病，很可能已经患上了糖尿病。

血糖升得太快，会导致口腔中的黏膜糖分过高，使身体缺水，这就会使人感到口干，而且很容易滋生细菌附着在糖分高的黏膜上，引起口腔疾病。

2.便秘或腹泻。血糖过高会牵一发而动全身，就连内脏神经也会受到影响，造成胃肠功能紊乱，部分人会便秘，或者腹泻，甚至两种情况交替产生。

遇到这种情况，不要以为是单纯的肠胃疾病，一定要到医院检查诊断，排除糖尿病的可能。

多位院士提醒：血糖高的人，1种"零食"经常食，血糖稳稳当当

零食——红叶铬油

血糖降不下来不是小事，会引起糖尿病并发症，如糖尿病肾病、心梗、脑梗等，直接危及人的生命，所以一定要想办法控制血糖不再上升，达到血糖平稳的目的。平时可以吃点红叶铬油，里面含有黄芪、红景天、铬酵母等配料，前两者是重要食材，纯天然且放心，能帮助患者抑制脂质过量，调节糖代谢和脂代谢，消除胰岛抵抗效应。

红叶铬油中的铬酵母，含有大量氨基酸成分，能提高葡萄糖的代谢水平，防止糖耐量出现异常，而且会直接参与胰岛素降血糖的过程，更好的控制并降低血糖。