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肺不好,手先知!手部出现4个异常,说明肺出问题了,及时检查

肺是呼吸系统最重要的器官,负责吸入氧气,排出二氧化碳,维持身体各器官的正常运行,可以说,只有肺部健康,身体的健康才更有保障。

但生活中许多人因不良情绪、吸烟、饮食习惯不良等因素而导致肺部健康受损,如果未及时治疗,将会影响身体其他系统的健康。

好在肺部出现问题并非悄无声息,“肺不好,手先知”,一旦手部出现以下几个症状的,说明肺部健康出现了问题,一定要加以重视,及时到医院检查!

1、指甲颜色发黑

健康的人指甲颜色为具有光泽的粉红色,如果肺部健康出现问题,可影响体内气体的交换,导致身体供氧不足,再加上肺部毒素堆积,在手指上就可表现为指甲发黑或出现竖纹,这一症状要引起警惕。

2、指腹干瘪

健康的人指腹是红润、饱满、有弹性的,如果指腹干瘪,并且按压后不能迅速回弹,说明肺部健康出现了问题,这一现象如果持续了较长时间,最好到医院做个检查。

3、杵状指

如果发生肺部病变,可影响到血液循环,手指位于肢体末端,远离心脏的部位,更容易出现供血、供氧不足,使得手指末端组织增生和肥大,这种情况称为杵状指,也要引起足够的重视。

4、手冰凉发紫

生活中许多人都有过手脚冰凉的经历,尤其是冬季,这一症状会更为严重。

有些人不仅手脚冰凉、发紫,同时伴有手指疼痛、关节僵硬的症状,这很可能与肺不好有关。

肺功能出现问题,可影响血液循环,手指末端供血不足,就会出现上述症状。

那么,生活中应如何保养肺部呢?

1、戒烟

烟草中含有大量的有害物质,吸烟可诱发慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病,对健康危害极大。想要肺部健康,应及时戒烟,同时也要远离二手烟环境

2、坚持运动

坚持适量的有氧运动,如慢跑、快走等可以增强心肺功能,提高肺活量,对于预防肺部疾病的发生有很大帮助。

3、注意日常防护

空气污染是诱发肺部病变的重要原因之一,大家在生活中要远离受污染的环境,对于一些特殊职业的人群,如矿区工人、化工厂工人等,一定要做好防护措施。

4、保持情绪平和

中医认为,惊、恐、忧、思等情绪均可影响气机,增加致病风险,这其中以忧最为伤肺,尤其是到了秋天,人的情绪更容易低落,抵抗力也会随之下降,诱发咳嗽、哮喘等症状。因此,大家在平时要保持情绪的稳定,以保养肺气。

总的来说,肺不好,身体会有一些明显的“提示”,比如以上几个手部异常,就提示我们肺部健康出现了问题,要引起重视,及时到医院检查。

当然,肺不好不仅仅有以上几个表现,肺不好的人还会有咳嗽、胸闷、呼吸困难、气喘、嘴唇发紫等诸多表现,对于这些症状均要引起重视。

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