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疫情防护指南,防护别大意!

立冬之后,气温一日骤降,抗疫之路却迎风向前。近期,多地出现新冠肺炎本土确诊病例。保护个人健康,做好疫情防护,这些要点,大家一起再次复习,一定牢记!

科学戴口罩

切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。

外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩、KN95口罩。

注意个人防护和卫生

减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮仼口。

勤洗手

洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。

手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

尽量减少外出活动

减少走亲访友和聚餐,减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所。 排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

保持健康习惯

加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。如果发现自己是黄码,该在怎么办?

1.“黄码”期间,请您非必要不外出。如您发现“黄码”后,请持本人有效身份证明,尽快、就近到成都市公布的“黄码”核酸检测定点医院的“黄码”人员专用通道进行核酸检测。在等候采样过程中,做好个人防护,保持一米线距离。请一定向所在的社区(村)、单位、居住的宾馆报备。

在3天内2次核酸检测通过后,排除风险后,就能重新获得“绿码”。

2.黄码人员需要注意什么?

如果因特殊情况必须外出时,请佩戴口罩,不前往人群聚集公共场所,不参加人群聚集活动。并请您坚持做好个人健康监测,如出现发热、咳嗽等身体不适症状,请在做好个人防护前提下,及时就近选择医疗机构就诊,并主动告知近期旅居史和相关人员接触史。

为满足健康码为黄码乘客核酸检测等出行需要,可以乘坐出租汽车(含网约车)出行。

3.如果我是绿码,需要注意什么?

非必要不离蓉。密切关注疫情动态,严格遵守疫情防控各项规定,合理安排出行,非必要不前往中高风险地区。

减少人员聚集。严格大型活动监管,原则上不开展线下节庆、大型会议、联欢、聚餐等活动,倡导线上举办。红事缓办,白事简办。

来蓉返蓉人员主动报备。从中高风险地区和疫情发生城市来蓉返蓉人员,在抵达成都市后,应当立即向所属单位、居住宾馆、所在社区报告,并主动进行核酸检测、医学观察、自我健康监测。

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