脸部按摩的好处
用手给脸按摩，经常按摩我们的脸部会使肌肤变得紧致并且有光泽，在日常生活每天坚持按摩10到30分钟效果是非常好的，每天进行脸部肌肉按摩，可以让脸部粗糙的肌肤就得毛孔细腻很多。
步骤/方法:
1舒缓脸部的按摩法。把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。
2注意按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。
3了解消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。
4 收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
加强肌肤代谢力。按摩可借手部的温度及按压，提高肌肤的代谢能力，帮助保养品吸收。促进面部血液循环。良好的血液循环，可以提供肌肤所需的氧气及养分，能让脸色红润有光泽，也可让肌肤的弹性更好。舒缓肌肤压力。轻柔的按摩可让肌肤得到休息，能舒缓脸部疲劳，肌肤的压力释放了，自然也可以促进保养品的吸收。
看过以上脸部按摩的知识，一定会对脸部按摩有了更深刻认识。因为经常按摩脸好处非常多，不但可以让肌肤紧致而且对消除浮肿起到很好地作用。所以说，爱美的小女生们，如果你想让自己的脸色更红润，肌肤更有弹性更加更亮，最好坚持经常按摩一下你的脸吧。
