体温测量小知识，如何正确测量宝宝体温？

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人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热。根据发热程度的高低（口腔温度）可以区分为：

低热37.3℃～38℃

中度热38.1℃～39℃

高热39.1℃～41℃

超高热41℃以上

影响体温测量值的常见因素

在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高。

生活中如何正确测量体温呢？

根据测试部位的不同体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度、腋窝温度、额头温度、耳内温度。

01

口腔温度 将体温计放置在舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃。应注意进食、面颊部冷热敷后需间隔30分钟后测量；精神异常、昏迷、婴幼儿、口腔疾患、口鼻腔手术、呼吸困难、不能合作者不可进行口腔温度测量。

02

腋窝温度 因测量方便、卫生，是目前最常用的测温方法。体温计水银端放腋窝深处，紧贴皮肤，屈臂过胸，夹紧体温计，10分钟取出，正常范围为36℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。应注意先擦干腋窝下汗液，淋浴后30分钟内不可测腋温，体形过于消瘦者不宜进行腋窝温度测量。

03

额头温度 额温测量需要非接触式红外体温计，是利用红外线辐射原理测量人体表面温度。将红外线探测器部分对准额头，不能被头发、帽子遮挡，如果有汗水应擦干，正常范围为35-37℃。额温计工作环境温度在16-35℃之间，使用时应避免阳光直晒和环境热辐射。应注意额温波动大，一般不易准确测量，需根据外界环境、被测者状态、是否活动后来判断，尤其幼儿，建议发热时监测腋下体温较准确。

04

耳内温度 儿童使用耳温枪测量体温时要将耳朵轻往后上方拉（将耳道拉直）枪头越深入越好，但不要造成不适，测量双耳，甚至单独一耳测三次，取最高值（因为两边可能有0.1℃～0.3℃的误差），正常范围为36.5℃～37.5℃。应注意刚曝晒太阳或运动，要避免测量，否则可能测量值较实际温高。

在测体温时4种测量方法的正常值不要记混哦。

由于机体的热能主要来源于骨骼肌，在致热原的作用下，骨骼肌收缩强烈，所以在体温升高前患儿往往有怕冷、寒战，继之高热。发热本身不是一种病，它只是某种疾病的一种临床表现，在对发热采取对症治疗时，不要忘记根据发热的病因，做进一步处理，必要时及时就医。

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