脸部皮肤松弛怎么办？

随着年龄的增长，脸部皮肤会逐渐变得松弛，甚至出现了皱纹。尤其是25岁之后，皮肤就会开始消耗胶原蛋白。“容颜易老，青春不在”，肌肤的衰老是一个正常的生理老化现象，也是我们每一个人都不想出现的一个现象。但随着我们生理上年龄的变化，我们的面部肌肤也会逐渐的出现变化，脸部肌肤也开始慢慢失去紧致感。日常护肤，怎么才能让脸部皮肤紧致，延缓肌肤的衰老速度呢?

一、注意内在调养

1、晚上十一点前睡觉，不熬夜，养成良好的作息习惯。

2、多吃果蔬，少吃油腻辛辣食物，注意饮食健康。

3、多喝水，保持身体的水分充足。

二、多做脸部运动，对脸部进行适当按摩。

三、一年四季都要防晒

当皮肤受紫外线过度暴晒后，不仅会产生黑色素，还有可能令肌肤松弛或者老化。即便你肤色白皙，阳光暴晒后也会损伤表皮细胞，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。所以防晒一年四季都要坚持。

四、护肤品加持，补充肌肤胶原蛋白。

随着年纪增长，皮肤中的纤维母细胞同样出现老化问题，分泌的胶原蛋白等物质减少，加上紫外线等外在因素的破坏，就出现了明显的皱纹和松弛问题。而想要改变，可以通过使用一些提拉紧致类的护肤品，帮助我们从肌肤上补充胶原蛋白。