长期便秘小心附件炎

白领女士如果长期对着电脑，伏案工作，加上饮食不规律，就非常容易导致便秘。便秘会让女人的肤色暗沉，长斑，还会导致了很多人都以为不相关的一种妇科疾病的发生，那就是附件炎。研究发现，女人长期便秘会导致卵巢管炎和附件炎的发生。

女人的盆腔里有很多重要的器官，例如子宫、卵巢、输卵管等等，它们和膀胱、肠道相近，特别是右边的输卵管，和阑尾是挨着的，而左边的输卵管就和结肠和直肠靠近。如果女人长期都处在便秘当中，那么肠子里的排泄物就会积累越来越多的细菌病毒，这些细菌病毒会通过毛细血管和淋巴管入侵到输卵管和卵巢，导致炎症。症状轻的人可能察觉不出来，但症状中的可能会有腹痛、腰酸，经血多、白带多、痛经、房事痛等等。而如果炎症堵塞到输卵管，还容易导致不孕。

那么我们要怎么预防便秘呢？

建议女士们在早上的时候喝一杯温水，里面可以加点蜂蜜，并且日常也要多喝水，饮食上可以多吃点粗纤维的瓜果蔬菜，适量吃点粗粮，并且要养成定时上厕所的习惯。

此外，女人也要注意自己的私密处微生，预防慢性妇科病的感染。如果遇上了输卵管囊肿或积水的，输卵管堵塞的，要遵医嘱进行手术。而对于慢性输卵管炎、腹膜炎等等，如果药物治疗没效果，也要遵医嘱手术治疗。